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预防癫痫发作的方法有哪些

　　人体是革命的本钱，拥有一个健康的人体比什么都重要，但现代社会有许多问题威胁着我们的健康，癫痫相信很多病人都知道，它是一种对人体危害较大的疾病，癫痫发作对病人的危害尤其大，癫痫长期治疗不好，对病人的正常工作和学习都有很大的影响。因此，病人一旦发现自己的病就要积极治疗，不要小病变成大病，这样会对自己的身体造成很大的伤害。因此，预防癫痫发作的方法有哪些?以下一起来看一下专家的介绍。

　　睡眠充足：睡眠不足，睡眠过度疲劳，睡眠过度疲劳也是癫痫的常见诱因。所以，癫痫病人最好是有规律的作息时间，充分休息，保证充足的睡眠，不要因为工作、娱乐而过度疲劳，导致癫痫发作。癫痫病人还应尽量避免重体力劳动和大运动量运动，因为这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫的诱因，所以在这些方面也要注意。

　　二、女性预防:女性怀孕后，由于生理变化，需要特别注意女性的健康，一个小问题可能会给胎儿带来不可预测的严重后果，比如癫痫。那么癫痫的预防方法也包括在女性怀孕期间注意合理的休息、饮食和保健，并定期进行相关的妊娠检查。如有异常，应及时采取相关措施。其次，分娩时，为了避免产伤和缺氧引起的癫痫，如有难产，必须尽快剖腹产，避免意外不安全事故。

　　高质量的生育能力：癫痫发病的一个重要原因就是遗传原因，我国也一直倡导优生优育，只有避免癫痫遗传，才能减少癫痫的发生，所以癫痫的预防方法包括择偶时应避免与有癫痫及癫痫家族史的人结婚生育，这样才能减少遗传原因引起的癫痫。二是禁止近亲结婚，因为近亲结婚引起后代遗传疾病的机率很高，而且现在都流行婚前体检这也是大家需要做的!

　　高烧诱因：39℃以上的高热是癫痫的常见诱因，特别是儿童患者。儿童神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也会诱发癫痫。这种病人即使长大了，发热也会诱发癫痫，所以癫痫病人要注意预防常见病、可引起发热的疾病。发热时，应及时控制，避免诱发癫痫。

　　预防癫痫的方法有哪些?以上是癫痫专家对这个问题的回答，希望对患者有所帮助。癫痫患者要及时掌握预防癫痫的方法，远离癫痫，癫痫是一种严重的症状。所以遇到这种情况，一定要采取合理的措施急救，不要让癫痫患者忽视。最后祝癫痫患者和朋友早日康复。