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癫痫的日常保健办法有哪些

　　 一个健康的身体才是一切革命的本钱，要保持身体的健康，你就必须有一个合理的生活方式，那就从我们的日常生活中的细节一一表现出来，患有癫痫病的患者更应该有一个健康的生活方式，那么癫痫的日常保健办法有哪些，接下来让我们了解一下。

　　1、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　2、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　5、发作已被控制，缓解症状，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　通过以上的了解，我们知道了癫痫的日常保健办法有哪些，既然知道如何去控制病情的发展与恶化，我们就应该做到让患者有着专业的治疗。根据权威的医生建议，做一些力所能及的事情，让自己尽早的摆脱病情的折磨，早日康复。