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要如何预防癫痫病的发作呢

　　患上癫痫疾病的患者只有根据病情情况选择合适方案进行治疗，才能确保治疗疗效，而且疾病只有及时坚持治疗，才能取得更好治疗效果，不然就会让病人病情更加严重，给患者也会造成很大影响，患者平时应该做好预防疾病发作的工作，那么，要如何预防癫痫病的发作呢。

　　预防癫痫病发作的措施有以下几条：

　　1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持肠胃通畅

　　如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　5、勿劳累

　　6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

　　8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

　　以上这几个预防癫痫病发作的工作一定要做好，只有做好预防工作，才能防止让患者身体健康受到很大影响，患者确诊得了这个疾病就应该积极对症治疗，只有长期坚持用抗癫痫药物治疗，才能得到更好治疗效果，也就不会让患者病情反复发作造成更多危害和负面影响，患者应该遵医嘱用药用量。